Author Amr

У православних вірян нині триває особливий період – Великий піст. Передовсім він пов’язаний з духовними аспектами внутрішнього світу людини. Але обов’язковою складовою посту є утримання від ряду продуктів.

Багато фахівців-медиків вважають, що з фізіологічної точки зору піст несе велику користь для організму. Після важкої жирної їжі, яку ми їли упродовж усієї зими – Великий піст, що припадає на березень та квітень, адаптує організм до зміни пір року, очищує його від шлаків, готує до літа, щоб ми могли активно запасатися вітамінами. Піст дає можливість харчуватися їжею рослинною, яка багата клітковиною і пектинами, сприяє зв’язуванню і виведенню шкідливих речовин, що накопичилися в організмі.

Цифри і факти

• Згідно соціологічних опитувань, 72% українців вважають себе православними – відтак теоретично повинні дотримуватися церковних постів, а відтак – обмежень у харчуванні.
• Водночас лише 7% мешканців нашої країни суворо дотримуються постів, 11% – лише в окремі дні, 15% – намагаються поститися, але не завжди виходить, ще 5% – хотіли би, але не дозволяє здоров’я. 60% – точно не дотримуються Посту.
• Цьогорічний Великий піст триває з 27 лютого по 9 квітня, а з 10 по 15 квітня – Страсний тиждень (коли обмеження в харчуванні є особливо суворими).
• Під час Великого посту, згідно православної традиції, заборонено вживати м’ясо та м’ясні продукти, рибу, яйця, будь-які молочні продукти. В певні дні не вживаються також страви з додаванням олії.
• Відмова від жирного, смаженого чи копченого м’яса (ковбас, сардельок і копченостей) – перевага для здоров’я. Адже такі продукти збільшують ризик деяких видів раку, гіпертензії та порушення обміну жирів.
• Повна відмова від масла, олій та жирів в складі тваринних продуктів (лецитин яєць, риб’ячий жир) є небажаною для деяких людей зі специфічними захворюваннями. Адже в цих продуктах є вітаміни А, Е і Д, холестерин та поліненасичені жирні кислоти. Ці вітаміни необхідні для роботи імунної системи, хорошого зору, обміну кальцію. Відсутність холестерину в раціоні збільшує ризик депресії та порушення утворення статевих гормонів.
• Яйця, за правилами, у піст не вживаються. Водночас у їх складі є практично всі вітаміни, повноцінний білок та корисні жири: наприклад, холін та лецитин, потрібні для роботи нервової системи та печінки. В якійсь мірі замінити яйця можуть соєві продукти, гарбузове та соняшникове насіння, кукурудза та шпинат.
• Якщо щодня споживати багато різноманітної рослинної їжі, ви отримуватимете вітаміни, мікроелементи, клітковину, і, як наслідок, матимете здорові кишківник, судини, мозок, шкіру та зміцнений імунітет.

Найкращі для здоров’я пісні продукти

• Бобові – це джерело повноцінного білка, незамінних амінокислот. Вони містять вітаміни групи В, мікроелементи калій, фосфор, залізо, цинк і марганець. Сочевиця, горох, нут, квасоля та боби – це повільні вуглеводи, які не підвищують рівень цукру в крові стрімко. Бобові містять клітковину, а отже сприяють здоров’ю кишківника і оптимальному рівню холестерину.
• Гриби містять багато амінокислоти глутатіону, клітковину бета-глюкан, мікроелемент селен, жир холін, вітамін D, антиоксидант ерготионеїн.
• Їжте горіхи, льон, гарбузове та соняшникове насіння, морську капусту. Це забезпечить організм омега-3 поліненасичених жирних кислот. Не зловживайте вуглеводами. Поєднуйте горіхи і моркву чи курагу.
• Не зловживайте печивом, яке містить маргарин. Адже це – небезпечні транс-жири. Не зловживайте смаженням пісної їжі на соняшниковій олії.
• Їжте квашену капусту. Вона містить кальцій, пробіотичні лактобактерії.
• У Великий піст є кілька днів, коли можна їсти рибу. Регулярне споживання жирної морської риби (оселедця, скумбрії) забезпечує мозок, серце і судини та імунну систему омега-3 поліненасиченими жирними кислотами.
• У піст можна вживати будь-які овочі – включаючи картоплю, капусту, моркву, буряк, кабачки, баклажани, помідори, огірки, болгарський перець, цибулю. Щоб надати пісній їжі більш вираженого смаку, можна додавати пряні трави.
• У пісному меню дозволені будь-які сезонні фрукти (яблука, груші, сливи, цитрусові, виноград, ягоди тощо).

Розумний підхід до підбору харчування під час посту захистить від нездорового голодування та дозволить урізноманітнити раціон.

Відділ комунікації, організаційної та  інформаційно-роз’яснювальної роботи  ДУ «Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб  МОЗ України».

В Україні триває загальна мобілізація — проводяться спеціальні заходи, зокрема, призов військовозобов’язаних до лав Збройних Сил України на військову службу.

Законодавством визначено, що чоловіки віком від 18 до 60 років зобов’язані за викликом, тобто після вручення повістки, з’явитися до територіального центру комплектування та соціальної підтримки для взяття на військовий облік.

Виникає багато запитань з приводу вручення повісток: хто і де може перевіряти ваші документи та вручати повістку, яка процедура її отримання, відповідальність за неявку до ТЦК тощо.

Хто може вручати повістки

Представники органів місцевого самоврядування. Керівники підприємств, установ, організацій, незалежно від підпорядкування і форми власності. Посадові особи районного (міського) територіального центру комплектування та соціальної підтримки (ТЦК).

Де можуть вручати повістки

Законодавством України чітко не визначено, де саме має відбуватися вручення повісток, тому вручення повістки можливе на вулиці, блокпостах, за місцем проживання, за місцем роботи тощо.

Чи має право уповноважена особа ТЦК зупиняти людей та перевіряти документи

Ні. Перевіряти документи мають право уповноважені представники Національної поліції, СБУ, Національної гвардії, Держприкордонслужби, ДМС, Держмитслужби та Збройних Сил, які визначені в наказі коменданта.

Тому сформувалась практика, коли працівники ТЦК спільно із представниками Національної поліції здійснюють вручання повісток.

Чи мають бути у поліції якісь підстави для перевірки документів

Так, перелік підстав визначений:

1. Зовнішні ознаки особи чи транспортного засобу або дії особи дають достатні підстави вважати, що особа причетна до вчинення правопорушення, транспортний засіб може бути знаряддям чи об’єктом вчинення правопорушення.
2. Через порушення особою відповідних заборон, введених на території, де запроваджено правовий режим воєнного стану.
3. В особи є зброя, боєприпаси, наркотичні засоби та інші речі, обіг яких обмежений або заборонений або для зберігання, використання чи перевезення яких потрібен дозвіл, якщо встановити такі права іншим чином не можливо.
4. Особа перебуває в місці вчинення кримінального, адміністративного правопорушення або дорожньо-транспортної пригоди, іншої надзвичайної події.
5. Якщо зовнішні ознаки особи чи транспортного засобу або дії особи дають достатні підстави вважати, що особа причетна до вчинення правопорушення, транспортний засіб може бути знаряддям чи об’єктом вчинення правопорушення;
6. Порушення особою відповідних заборон, введених на території, де запроваджено правовий режим воєнного стану.
7. Якщо особа перебуває на території чи об’єкті зі спеціальним режимом.

Постанова КМУ від 29.12.2021 № 1456.

Чи має людина право запитувати в уповноваженої особи пред’явити якісь його/її документи, перш ніж пред’явити свої

Так, на прохання уповноважена особа зобов’язана пред’явити:

• Службове посвідчення або інший документ, який підтверджує її приналежність до підрозділу визначеному у наказі коменданта.
• Пред’явити копію наказу коменданта, яким визначено підрозділи які мають право на перевірку документів.
• Та назвати підставу для перевірки документів.

Повістки для уточнення військово-облікових даних: відповідальність за неприбуття у визначену повісткою дату та час

Що буде, якщо проігнорувати повістку, що видана з метою уточнення військово-облікових даних

Може настати адміністративна відповідальність — штраф. Станом на лютий 2023 року це 3400 – 5100 грн (від двохсот до трьохсот неоподатковуваних мінімумів доходів громадян).

Статті 210-1 КУпАП України.

Хто приймає рішення про накладення штрафу

Керівники територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК). Саме вони розглядають справи про адміністративні правопорушення і мають право накладати адміністративні стягнення.

Стаття 235 КУпАП України.

Якою має бути форма документа про штраф? Чи достатньо папірчика від працівників ТЦК про суму та реквізити

Папірчика недостатньо. Керівник ТЦК має видати постанову про накладення адміністративного стягнення. Копія постанови протягом трьох днів вручається під розписку або надсилається особі, щодо якої її винесено.

Чи можна оскаржити постанову про накладення штрафу

Так. Можна подати скаргу на постанову по справі про адміністративне правопорушення. На це є 10 днів з дня винесення постанови.

Стаття 289 КУпАП України.

Скільки дається часу на сплату штрафу

15 днів з дня вручення копії постанови. У разі оскарження постанови — 15 днів з дня повідомлення про залишення скарги без задоволення.

Якщо штраф не сплатити вчасно

Постанову про штраф передадуть до державної виконавчої служби. Сума штрафу зросте удвічі + виконавчі витрати.

Стаття 308 КУпАП України.

Чи потрібно приносити в ТЦК квитанцію про оплату штрафу

Так. Необхідно принести квитанцію про оплату або її копію посадовій особі, яка винесла постанову про штраф. На це дається 3 робочі дні від дня закінчення строку, передбаченого для оплати штрафу.

Стаття 307 КУпАП України.

Чи потрібно з’являтися по повістці до ТЦК, якщо штраф сплачено

Потрібно. Сплата штрафу не позбавляє від обов’язку з’явитися до ТЦК.

У разі виникнення додаткових запитань можна звертатися до контакт-центру безоплатної правової допомоги за номером телефону – 0-800-213-103, або звернутися  до Андрушівського  бюро правової допомоги за адресою: м. Андрушівка, площа Шевченка, 1; тел. (097)-097-44-42 або 0 800 213 103 (безкоштовно).

Місто Андрушівка для багатьох з нас мала Батьківщина. Місто спогадів та надій. Місто з багатою культурною, духовною, історичною спадщиною.

Андрусовка… Вперше згадується в 1683 році в переліку так званих «пустих сіл».

1798 рік – в Андрушівці  уже налічувалось 123 двори з населенням 1 046 чоловік; працювали винокурня з двома котлами, три водяні млини.

У 1859 році Андрушівку було віднесено до розряду містечок, в 1873 році на базі Андрушівської цукроварні було споруджено потужний високомеханізований на той час завод, а у 1883 році почав діяти спиртовий завод. На кошти Терещенка в Андрушівці в 1878 році відкрили однокласне училище.

Від 1938 року Андрушівка  – селище міського типу.

У 1941 році в Андрушівці проживало 5 243 жителі, було 1 127 дворів.

 У повоєнний час  відбудовується місцевий цукрозавод та спиртовий комбінат, будуються нові виробництва, оновлюється і зростає соціальна інфраструктура, житловий фонд.

В кінці 60-х років збільшується обсяг капіталовкладень на будівництво нових, реконструкцію діючих промислових підприємств.

3 березня 1975 року Указом Президії Верховної Ради УРСР селище Андрушівка віднесено до категорії міст районного значення.

133293 Андрушівка – це астероїд, який був відкритий у 2003 році нашим земляком, андрушівчанином, вченим Юрієм ІВАЩЕНКО і названий на честь рідного міста. Міста, де живуть добрі та небайдужі люди. Міста захисників і захисниць, за яких ми молимось… Міста мрій, надій і сподівань… 

Це повідомлення вартує особливої уваги, адже стосується найважливішого – життя та здоров’я ваших дітей.

Останнім часом на території України стали масово створюватись телеграм-канали з тематикою “ЧВК РЕДАН” (підліткова субкультура з рф, метою якої є поширення впливу на підлітків та втягнення їх в міжгрупові конфлікти, в тому числі з вчиненням групових порушень публічного порядку, масових безпорядків тощо).

З метою попередження участі дітей у таких групах, недопущення порушень громадського порядку, конфліктів, булінгу проведіть, будь ласка, бесіду з вашою дитиною, розкажіть про походження даних груп (рф), їх мету створення, а також перевірте чи є такі канали у вашої дитини.

Ось і настала весна! Щороку ми зустрічаємо її і не втомлюємося захоплюватися її чарівністю та силою, завдяки якій перетворюється весь світ, адже це час нових надій, пробудження природи від зимової сплячки, час тепла і яскравих фарб.

Прихід весни – це свято чарівності, краси, пробудження любові і жіночності!

Тож нехай вона допоможе змінитися і вашому життю, зробивши його по-справжньому щасливим!

Нехай нарешті розтануть сніги і зникнуть морози. Нехай у житті кожної жінки буде більше сонячних днів, а усмішки і яскраві квіти принесуть щастя і радість. Бажаємо зустріти цю весну з великими надіями і світлими очікуваннями, з добрими мріями і щирими почуттями. Нехай в душу пробиваються перші весняні промені, а серце наповнюється натхненням і бадьорістю!

Весна змінила цьогорічні плани:
Щитом зі снігу вкрилася в імлі,
Немов забинтувала свіжі рани
Катованої ворогом землі.

Життєвий пагін пробиває мури:
Народжується в укритті дитя…
Звучить спів миру в Божій партитурі,
І Віра переможе небуття!

Нехай ця весна принесе Україні довгоочікувану Перемогу!

Нехай всі наші воїни повернуться живими і здоровими до власних домівок, своїх матерів, дружин і дітей!

З першим весняним днем!

АНДРУШІВСЬКА МІСЬКА РАДА

В Андрушівській територіальній громаді продовжують створюватися Дружини  юних пожежних – рятувальників. Відродження цього руху зумовлено необхідністю навчання молоді правилам безпеки, адже обізнаність в безпекових питаннях в умовах сьогодення  допоможе зменшити різного роду ризиків, травмування та загибелі серед молоді.

            На сьогодні ДЮРП створені у Андрушівському ліцеї №1, в ліцеях сіл Бровки Перші, Гальчин, Городківка, Зарубинці та у гімназіях сіл Міньківці, Павелки.

Топ-5 причин, чому варто долучитися до руху юних пожежних-рятувальників:

✔ участь у тематичних вечірках, творчих зльотах, концертах, стендап-виступах, челенджах на протипожежну та рятувальну тематику;

✔ створення стильного графічного / відео-контенту та публікування в соціальних мережах, сайтах;

✔ екскурсії до пожежно-рятувальних підрозділів (+селфі з героями без зброї), класів безпеки, музеїв, виставок на протипожежну тематику;

✔ поїздка до літніх таборів й участь у спортивних змаганнях, рятувальних квестах, фестивалях;

✔ походи на природу та влаштування пікніків, хотдог-паті, барбекю-фестів, майстер-класів тощо для юних рятувальників та їх однолітків, друзів, батьків.

Скануй QR – код, або ТИСНИ на покликання https://proxy.link.app/198886819888/forms.gle/gCDhRptV95eWHXHp7 заповнюй анкету разом з батьками, і стань частиною сміливої родини рятувальників Житомирщини

Микола КОБИЛИНСЬКИЙ  Начальник ВЦЗ Бердичівського РУ ГУ ДСНС  України у Житомирській області

З метою запобігання вчинення насильства та жорстокого поводження з дітьми 28 лютого 2023 року була проведена профілактична робота з дітьми, мешканцями Бровківського старостинського округу, які перебувають на обліку та постійному контролі служби у справах дітей Андрушівської міської ради. До профілактичних заходів також були залучені законні представники дітей, староста Бровківського старостинського округу Наталя Манзебур та дільничний офіцер відділу поліцейської діяльності № 1 Бердичівського районного відділу поліції Головного управління національної поліції України в Житомирській області Святослав Ульянинський.

Законні представники та діти були поінформовані про правові методи захисту від домашнього насильства та жорстокого поводження, про їх причини і наслідки та про сутність насильства в сім’ї, як негативного соціального явища.

Також, останнім часом на території України через сучасні засоби комунікації стали масово поширюватись створення телеграм-каналів та груп з тематикою «ЧВК РЕДАН» (підліткова субкультура з рф, метою якої є поширення впливу на підлітків та втягнення їх у міжгрупові конфлікти, в тому числі з вчиненням групових порушень публічного порядку, масових безпорядків тощо). В ході зустрічі дітей та їх батьків було попереджено про участь у таких групах з метою недопущення конфліктів, булінгу та порушень громадського порядку.

Однією з цілей соціальної політики в Україні є максимальна допомога особам і родинам, які опинились у складних життєвих обставинах, та забезпечення умов для подолання цих обставин.

З початком повномасштабної війни, розв’язаної російською федерацією, створення механізмів підтримки для організації підприємницької діяльності і здобуття економічної самостійності для таких родин набуло особливої актуальності.

В рамках цієї політики Мінсоцполітики перезапускає програму «Рука допомоги», яка спрямована на допомогу малозабезпеченим особам у відкритті власної справи.

Програму було розроблено спільно зі Світовим банком, у 2016 -2018 рр. вона була пропілотована у Львівській, Полтавській, Харківській, Донецькій, Житомирській, Чернігівській областях і зарекомендувала себе як успішний соціальний проєкт. За цей період 237 підприємців змогли започаткувати власну справу.

Наразі, тимчасово згорнуту з початком повномасштабної війни, програму «Рука допомоги» поновлено. На реалізацію програми державою виділено 9,6 млн грн.

У чому суть програми?

Програма дає можливість непрацюючим працездатним особам з числа членів малозабезпеченої сім’ї отримати одноразову безвідсоткову поворотну допомогу у розмірі до 100,5 тис. грн для відкриття чи розвитку власного бізнесу

На що дається фінансова допомога?

На придбання обладнання та матеріалів, необхідних для розвитку власної справи

На яких умовах дається кредит?

Людина може отримати безвідсотковий кредит від держави строком на 3 роки для започаткування власної справи

Умови повернення допомоги?

• Або після закінчення трирічного строку з дати її отримання, однією сумою (протягом 30 календарних днів)
• Або достроково, частинами відповідно до графіка, погодженого центром зайнятості.

Важливо: сума фінансової допомоги, що повертається, зменшується на суму сплачених податків, зборів і ЄСВ.

Фінансова допомога не повертається, якщо підприємцем:

• сплачено податки, збори і ЄСВ в сумі, що перевищує суму наданої допомоги;
• у перший рік з дати отримання допомоги працевлаштовано за направленням центру зайнятості не менше 2-х осіб із малозабезпечених сімей строком не менше, ніж на два роки.

Як скористатися цією можливістю?  

Для отримання такої допомоги людина, яка має бажання розпочати підприємницьку діяльність, має звернутися до найближчого Центру зайнятості.

Там подати до створеної при Центрі зайнятості Комісії з питань надання допомоги на здобуття економічної самостійності малозабезпеченої сім’ї:

• заяву про надання фінансової допомоги
• бізнес-план
• довідку про несудимість.

До складу Комісії включаються представники центру зайнятості,  представники органів соціального захисту населення, органів місцевого самоврядування, територіальних органів ДПС,організацій (об’єднань) роботодавців і профспілок (за згодою).

Комісія розглядає документи і – після засідання – надсилає претенденту на фінансову допомогу письмове повідомлення про прийняте рішення.

Якщо рішення позитивне, людина має створити юридичну особу чи зареєструватися як фізична особа-підприємець протягом 30 календарних днів з дати отримання повідомлення.