Творчість як ресурс відновлення: у Ветеранському просторі Андрушівської громади відбувся майстер-клас

5 червня у Ветеранському просторі Андрушівської громади відбулася чергова зустріч групи підтримки для дружин діючих військовослужбовців. Такі заходи проводяться на постійній основі та є надзвичайно важливими, адже допомагають жінкам знаходити внутрішні ресурси, отримувати емоційну підтримку та відчувати себе частиною згуртованої спільноти однодумців.

Цього разу головною темою зустрічі стала турбота про власні потреби. Підтримуючи чоловіків, які боронять Україну, жінки щодня несуть значне емоційне навантаження, тому надзвичайно важливо знаходити час для відновлення сил, піклування про себе та збереження внутрішньої рівноваги.

Особливу увагу учасниці приділили запитанню «Ти як?», яке є основою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Це просте, але надзвичайно важливе запитання нагадує про необхідність дбати про свій психологічний стан, адже турбота про себе є одним із ключових чинників стійкості як окремої людини, так і всієї родини.

Творчою родзинкою зустрічі став майстер-клас із виготовлення традиційної української дитячої ляльки-іграшки з ниток, який провела консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Ірина Рудюк.

Під час майстер-класу учасниці опанували техніку створення традиційної української іграшки та дізналися про її історію й символічне значення. Здавна такі ляльки були символом родинного затишку, тепла, добробуту та зв’язку поколінь. Створені власноруч, вони зберігали особливу енергетику та уособлювали любов, турботу й домашнє благополуччя.

Виготовлення ляльки стало своєрідною арттерапією, яка допомагає відволіктися від повсякденних турбот, знизити рівень напруги, відновити внутрішню рівновагу та наповнитися позитивними емоціями.

Щиро дякую всім учасницям за відкритість, щирість, довіру та атмосферу взаємної підтримки.

                                 Консультант Всеукраїнської програми

                                  ментального здоров’я «Ти як?» Ірина Рудюк